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安心 2021年3月号

FORMAT: PDF EPUB MOBI
発売日: 2021年02月02日
ファイルあたりのサイズ: 4,26
ISBN: 0000000000000
言語: 日本
著者:
価格:無料

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説明:

歯と歯ぐき、舌の汚れが万病の原因 「口内ケアで健康長寿」 糖尿病、認知症、感染症、誤嚥性肺炎、歯周病を撃退 1:強烈な口臭、歯抜けを起こす歯周病は誤嚥性肺炎、糖尿病のリスクも高める怖い病気 2:歯周病予防と進行防止には寝る前の歯磨きが最重要!専門医が教える簡単セルフケア 3:歯周病菌がアルツハイマー病の重要原因と判明!有望な治療薬の開発も順調に進行中 ほかウイルスに感染しても無症状や軽症で済ます10ヵ条 新型コロナ、がんに負けない極意を名医が伝授 「免疫力」最高の高め方 1:名医が解説!病原菌に感染しても無症状や軽症で済ます免疫力を高める10ヵ条 2:抗がん剤研究の世界的権威も毎日愛飲!免疫力を高めがんを防ぐ野菜スープ 3:免疫細胞を活性化しがんやウイルスを抑制!糖尿病や動脈硬化にも有効のマイタケ ほかスープレシピ付 ほうれい線、目尻のシワが消えた!「ゼラチンの魔法」 1:骨、肌がよみがえる!滋養たっぷり!簡単!鶏ガラ&ゼラチン薬膳スープ 2:人気料理家ちょりママが指南!魔法の調味料「ゼラチン」レシピ 3:ゼラチンと鶏ガラスープの素を振り入れるだけ!美肌と若さを取り戻す養生スープ ほか2万人の体を柔らか~くした柔軟王子直伝! 「毎日~しながらストレッチ」お笑い芸人小宮さんもドハマり! 20㎏15㎏(楽)やせた!190㍉の血圧が正常化 めまい、ひざ痛も大改善 「踏み台昇降」 最強のおうちエクササイズ 1:気持ちよ過ぎてクセになる!ぐっすり眠れると売れっ子芸人も大絶賛「踏み台昇降」 2:転倒リスクが激減!筋トレと有酸素運動のW効果で10歳若返る1日10分「踏み台昇降」 3:効果的な踏み台昇降のやり方 ほか(連載) 脳が目覚める「間違い探し」 食べて治すヒミツの医学 今月の薬草「胃が軽くなるタンポポ」 名療法発見!「本態性振戦の最新治療法」 あんしん図書館思いが伝わる声の魔法(マジック)「音痴神話をぶっ壊せ!」

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