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ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

FORMAT: PDF EPUB MOBI
発売日: 2019年09月24日
ファイルあたりのサイズ: 9,13
ISBN: 0000000000000
言語: 日本
著者: 鈴木祐
価格:無料

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説明:

7万部突破『最高の体調』著者最新作! 最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとしても、 その原因は怠け者だからでも才能がないからでもありません。 ただ人間の心のメカニズムを理解していないだけで、 どんな人のなかにも「ヤバい集中力」は眠っているからです。本当に必要なのは、ヒトの心のしくみを知り、その正確な運用法を学ぶことだけ。 いったんこの知識が身につけば、どんなトラブルが起きても、 あなたは集中力を高いレベルで維持し続けられるはずです。★あなたの脳には2つの力がある「獣」:本能。超パワー。省エネ。難しいのが嫌い。いにしえの力。「調教師」:理性。非力。大飯食らい。論理的。最近できた力。★ありがちな集中力の悩みの構造「やるべきことに取りかかれない! すぐ誘惑に負けてしまう!」 →獣の力が強すぎて、調教師が負けている「疲れやすい、集中が続かない」 →獣の力を使えておらず、調教師だけで頑張っている★本書を読むと「ヤバいほど」集中力が上がる1.獣の力を使いこなし、超集中状態でやるべきことがドンドン片付くようになる2.調教師が鍛えられて、やるべきことをストレスなく計画的に進められるようになる★紹介するライフハック一例「コーヒーやカフェインを、緑茶に含まれるリラックス成分“テアニン”と一緒に飲む」<ペラデニヤ大学による実験> テアニンと一緒に飲むと、カフェインだけのときよりも4%ほど集中力アップ →カフェインの副作用の焦燥感を、テアニンのリラックス成分で相殺。覚醒感だけ得られる!他、全45のエビデンス付きの即効ライフハックが満載。

...れた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。 動画をご覧いただきありがとうございます! 今回は鈴木祐さんの著書 「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」 を ... ヤバい集中力 | Sbクリエイティブ ... ... ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 鈴木祐 4.6 • 23件の評価 ¥1,600 ¥1,600 発行者による作品情報 7万部突破『最高の体調』著者最新作! 最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる ... 【試し読み無料】7万部突破『最高の体調』著者最新作! 最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。 もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとして ... ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック ... ... ... 【試し読み無料】7万部突破『最高の体調』著者最新作! 最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。 もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとしても、 その原因は怠け者だからでも才能がないからでもありません。 ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 集中力は才能?儀式に隠された驚くべき効果 「マイ儀式」づくりの2条件と具体例 朝イチは簡単なタスクから手をつける 「できた!」を繰り返し記録して達成グセをつける こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』について書評します。 集中力が続かないことを悩み、実際にパフォーマンスも上がらない人は多いのではないでしょうか?... ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 / 鈴木 祐 著 1,540円 (翌日発送) 日曜はクーポン有/ ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45/鈴木祐 著:鈴木祐 出版社:SBクリエイティブ 発行年月:2019年09月 キーワード:ビジネス書 やばいしゆうちゆうりよくいちにちぶつとおしであたま ヤバイシユウチユウリヨクイチニチブツトオシデアタマ ... ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 - 鈴木祐/著 - 本の購入はオンライン書店e-honでどうぞ。書店受取なら、完全送料無料で、カード番号の入力も不要!お手軽なうえに、個別梱包で届くので安心です。 「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」 鈴木祐 定価: ¥ 1,540 #鈴木祐 #本 #BOOK #ビジネス #経済 「獣」と「調教師」。遺伝子に刻まれた2つのシステムを使いこなして、いまだあなたが知らない超スピードの「はかどり」を体験せよ!...